P.B.T

Le Progressing Ballet Technique (PBT) est une méthode d’apprentissage qui vise à activer la compréhension de la mémoire musculaire. Utilisant les préceptes du Pilates, le PBT aide à renforcer et à améliorer les performances musculaires. Adaptée aux enfants dès 8 ans, cette méthode, par son approche ludique, développe la conscience du corps : tonicité, maintien, force du tronc et posture.

Ce cours est également ouvert aux non-danseurs désireux d’entretenir ou développer leur activité musculaire, permettant donc la prévention de blessures.